Strefa ADHD
![]()
Diagnoza ADHD dzieci, młodzieży i dorosłych
![]()
Terapia ADHD (DBT) i trening umiejętności DBT
![]()
Wsparcie dla rodziców i partnerów
![]()
Edukacja i szkolenia o ADHD
ADHD to nie tylko wyzwanie – to także wyjątkowy sposób funkcjonowania, który wymaga zrozumienia i odpowiedniego wsparcia. W moim gabinecie prowadzę kompleksową diagnostykę oraz terapię ADHD dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Pomagam lepiej zrozumieć mechanizmy działania tego zaburzenia i uczę, jak skutecznie radzić sobie z jego codziennymi konsekwencjami – w domu, w szkole, w pracy i w relacjach.
Diagnoza ADHD
Oferuję pełną ścieżkę diagnostyczną ADHD:
- dzieci od 4. roku życia,
- młodzież,
- dorosłych – bez ograniczeń wiekowych.
W przypadku dzieci i młodzieży proces diagnozy obejmuje:
- konsultację z rodzicem (60–90 min),
- 1–2 spotkania z dzieckiem,
- zestaw testów diagnostycznych dla rodzica, nauczyciela i dziecka (samoopis),
- podsumowanie i omówienie wyników wraz z zaleceniami.
Diagnoza dorosłych przebiega w formie jednego lub dwóch spotkań diagnostycznych i obejmuje:
- sesję diagnostyczną trwającą 120–150 minut (stacjonarnie lub online),
- analizę historii funkcjonowania, codziennych trudności i współwystępujących objawów,
- wypełnienie standaryzowanych narzędzi diagnostycznych,
- opracowanie pełnego raportu diagnostycznego w ciągu maksymalnie 14 dni,
- (opcjonalnie) dodatkowe spotkanie z diagnostą, jeśli proces wymaga doprecyzowania lub pogłębienia określonych obszarów.
Diagnoza dorosłych jest prowadzona z dbałością o to, by Pacjent otrzymał nie tylko wynik, ale także zrozumienie mechanizmów stojących za trudnościami oraz jasny plan dalszego działania.
W diagnozie wykorzystuję standaryzowane narzędzia psychometryczne:
- Conners 3,
- MOXO,
- DIVA-5,
a w razie potrzeby proces uzupełniam o dodatkowe testy, m.in. oceniające poziom depresji, lęku czy zaburzeń osobowości.

Terapia i wsparcie
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi w oparciu o terapię dialektyczno-behawioralną (DBT), która doskonale sprawdza się w pracy z osobami z ADHD, oraz dysregulacją emocjonalną.
W zależności od potrzeb proponuję różne formy wsparcia:
- terapia indywidualna,
- terapia grupowa – trening umiejętności DBT,
- trening dla rodziców,
- indywidualne wsparcie dla rodziców lub partnerów osób z ADHD.
Celem terapii jest lepsze zrozumienie mechanizmów działania ADHD, rozwijanie umiejętności regulacji emocji, organizacji, uważności i skutecznej komunikacji. Pomagam również rodzinom i bliskim w budowaniu relacji opartych na empatii i akceptacji.
Szkolenia i edukacja
Ponieważ ADHD jest jednym z moich szczególnych obszarów zainteresowań klinicznych, prowadzę również szkolenia i warsztaty dla szkół, przedszkoli, instytucji publicznych i placówek oświatowych.
Podczas spotkań omawiam charakterystykę ADHD, strategie wsparcia, sposoby pracy z dziećmi i młodzieżą oraz budowanie środowiska sprzyjającego ich rozwojowi.
